イチョウ葉の視力回復効果

目に良い成分を持つ食品といえばブルーベリーなどが有名ですね。

 

眼精疲労の回復や視力回復を目的として販売されているサプリメントにも、ブルーベリーエキスを配合したものが多いです。

 

他に目に良い成分として知られているものに、ルテインやアサイー、そしてイチョウの葉エキスがあります。イチョウ葉のエキスには、視力回復の効果がある他にもさまざまな効果が期待されていてヨーロッパでは医薬品として活用されています。

 

イチョウ葉エキスの具体的な効果は血管を強くする・血液をキレイにするなど、血管や血液に関わる面があります。血管がもろくなってしまうことは、目にも悪い影響を与えます。眼底出血という目の疾患の原因にもなってしまいます。血管を丈夫にするイチョウ葉エキスにはこれを防ぐ効果があるとされているのです。

 

イチョウ葉エキスには、体を温める効果もあります。眼精疲労には、冷やして対応する方も多いですが、血行が悪くなっている場合には温める方か効果的なんです。

 

他に脳に良い効果をもたらし、痴呆を予防する効果もあるといわれています。しかし、イチョウ葉エキスは良い効果ばかり持つわけではなく、悪影響すなわち副作用も持ち合わせているので、利用には注意が必要です。